Lumbalgia y lumbociática.

La lumbalgia es una contractura dolorosa y persistente de los músculos que se encuentran en la parte baja de la espalda, específicamente en la zona lumbar, siendo muy común en la

población adulta. Esta contractura es de etiología multicausal. Una vez instaurada, se produce un ciclo repetido que la mantiene debido a que los músculos contraídos comprimen los pequeños vasos que aportan sangre al músculo, dificultando así la irrigación sanguínea y favoreciendo aún más la contractura, dificultando su recuperación.

La diferencia entre lumbago agudo y crónico está relacionada con su duración. Según un criterio bastante extendido, si el dolor dura menos de tres meses se considera agudo, mientras que el dolor crónico corresponde a un dolor que supera los tres meses de duración y puede causar incapacidades severas para quien lo padece. 

Causas:

• Sobrecargas continuadas de la musculatura lumbar, ya sea por su actividad laboral o por otros motivos no laborales.

• Largos periodos de tiempo sentado en mala posición o mantener posturas forzadas por largos periodos de tiempo.

Postura viciosa que causa dolor lumbar, (Foto 1).

• Traumatismo intenso, como un accidente o esfuerzo muscular intenso en donde se puedan lesionar las estructuras blandas o duras de la columna.

• Trastornos degenerativos de la columna lumbar, como artrosis de las vértebras lumbares, discopatía o  protrusiones discales.

Síntomas: 

El principal síntoma es el dolor en la parte baja de la columna (región lumbar) y el aumento del tono muscular y rigidez (dificultad para la mover el tronco). El dolor aumenta a la palpación de la musculatura lumbar y se perciben zonas contracturadas. Este dolor comprende el segmento lumbar con o sin dolor en los glúteos y las piernas, el cual en general es difícil de localizar. 

Otras veces el dolor puede extenderse hacia la musculatura

dorsal, aumentando la rigidez de tronco. 

Videos: Lumbociática. 

Referencias:

Lumbociática o ciática, aguda, dolor, síntomas, tratamiento y ejercicios. (s.f). Fisioterapia para todos. Obtenido 09 Noviembre 2016, desde http://www.fisioterapiaparatodos.com/nervios/lumbociatica-o-ciatica/

Foto 1: http://www.efisioterapia.net/articulos/dolencias-laborales-molestias-causadas-largos-periodos-trabajo

Video: Fisioterapia-online.com (13 de Marzo 2014). ¿Qué es la ciática o ciatalgia y cuáles son sus causas? [Archivo de video] Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=oSH8tcBCceU